Avant le début d’un groupe « Sport et Gestion du stress » et lors de la dernière session, nous vous demandons de compléter deux tests qui permettent d’évaluer la présence de symptômes liés au stress et aux états dépressifs (le PHQ-9 et le GAD-7). Ces deux questionnaires ne prennent que quelques minutes à compléter et vous fournissent le score immédiatement. Merci de les notes et de les communiquer à Emmanuel. Ces informations seront conservées anonymement et utilisées pour évaluer l’efficacité des séances sur la diminution du stress, de l’anxiété et des symptômes dépressifs.
Le GAD-7
https://www.psychologue-clinicien.be/files/GAD7.html