Les 5 phases du deuil

  • Le déni: « ce n’est pas possible. Ils ont du se tromper »;
  • la colère: elle peut être dirigée vers autrui ou vers soi même et peut aussi prendre des formes très variées;
  • la négociation: La personne peut, par exemple, négocier avec le dieu auquel elle croit ou avec sa compagne avec qui elle vient de rompre (« on peut rester amis? »)
  • la dépression: cette phase indique que la personne à commencé à accepter la réalité. Il est normal à ce stade de ressentir de la tristesse, des regrets, de la peur, de l’incertitude, etc.
  • l’acceptation: la personne arrive à prendre du recul, à relativiser, objectiver, à accepter ses émotions sans être submergé.
  • (basé sur le cycle du deuil de Elisabeth Kübler-Ross disponible sur http://www.ekrfoundation.org)]]>

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